Cosa indossare per una lezione di pole dance?
Prima di tutto, congratulazioni per il coraggio dimostrato e per aver iniziato un nuovo hobby! È un passo meraviglioso e coraggioso verso la forza, la fiducia in se stessi e l'espressione di sé. Ora, assicuriamoci che tu ti senta a tuo agio quando ti rechi alla tua prima lezione, a partire da cosa indossare.
1. Perché è necessario il contatto con la pelle: le basi della presa nella pole dance
Quando ti prepari per la tua prima lezione di pole dance, potresti rimanere sorpreso nello scoprire che indossare meno vestiti è in realtà meglio! Per una presa sicura sul palo, la pelle è la tua migliore amica: ti aiuta a tenere la presa, a salire e a mantenere l'equilibrio. Ecco perché la maggior parte delle persone indossa pantaloncini e una canotta o un reggiseno sportivo. Per i principianti, va benissimo tenere la vita coperta: ti concentrerai prima sulle basi. Man mano che passerai a figure più intermedie, come un'inversione aerea, scoprirai che è utile avere la vita scoperta lateralmente per una maggiore presa e controllo.
2. Pole dance e insicurezze
È del tutto normale sentirsi nervosi su cosa indossare. Provare qualcosa di nuovo è coraggioso, e la pole dance può far sentire particolarmente vulnerabili perché, sì, si mostra più pelle del solito. Ma ecco la verità: nessuno a lezione ti giudica. Ognuno è troppo concentrato sui propri giri, sulle proprie bruciature e sui propri progressi per preoccuparsi dell'aspetto degli altri. Ogni singolo ballerino ha partecipato a una prima lezione di pole dance, ognuno ha provato quel mix di eccitazione e "oh no, i miei pantaloncini sono così corti!". E in poco tempo, capirai: è uno spazio di celebrazione, non di confronto.
3. Aggiungere la sostenibilità al tuo percorso di pole dance
Se vuoi rendere il tuo percorso nel polewear un po' più sostenibile, valuta l'idea di investire in capi di alta qualità e versatili, che si adattino ai tuoi movimenti e durino a lungo. Cerca tessuti realizzati eticamente, rispettosi della pelle e del pianeta, come il body Ciel Polerina.
Non dimenticare di portare acqua: rimanere idratati è fondamentale, soprattutto quando inizi ad acquisire forza e sicurezza sul palo. Una bottiglia in acciaio inossidabile o in vetro è un'ottima alternativa alla plastica e si sposa perfettamente con una pratica più consapevole ed ecologica. 🌿
La cosa più importante: indossa ciò che ti aiuta a sentirti sicuro, libero e pronto a divertirti! 🤸
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